2009-08-23から1日間の記事一覧
体重:61.4kg 体脂肪:18.4%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ハンバーガーほか(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,200kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(250kcal) 合計カロリー 2,580kcal
9,291歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:61.4kg 体脂肪:18.4%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ハンバーガーほか(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,200kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(250kcal) 合計カロリー 2,580kcal
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