2009-08-22から1日間の記事一覧
体重:??.?kg 体脂肪:??.?%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 お寿司いろいろ(850kcal) 夕食 いろいろ(700kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(250kcal) 合計カロリー 1,930kcal
8,522歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:??.?kg 体脂肪:??.?%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 お寿司いろいろ(850kcal) 夕食 いろいろ(700kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(250kcal) 合計カロリー 1,930kcal
8,522歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回