2009-07-29から1日間の記事一覧
20,123歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:??.?kg 体脂肪:??.?%朝食 あんパン(250kcal)、パン(250kcal)、オレンジジュース(42kcal) 昼食 中華(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 コーヒー1/2杯(22kcal)、アクエリアス(105kcal) 合計カロリー 2,669kcal
20,123歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:??.?kg 体脂肪:??.?%朝食 あんパン(250kcal)、パン(250kcal)、オレンジジュース(42kcal) 昼食 中華(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 コーヒー1/2杯(22kcal)、アクエリアス(105kcal) 合計カロリー 2,669kcal