2009-07-22から1日間の記事一覧
20,982歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:62.2kg 体脂肪:16.9%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ステーキ定食(1,000kcal、大乃や) 夕食 いろいろ(400kcal) 間食 いろいろ(350kcal) 合計カロリー 1,803kcal
20,982歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:62.2kg 体脂肪:16.9%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ステーキ定食(1,000kcal、大乃や) 夕食 いろいろ(400kcal) 間食 いろいろ(350kcal) 合計カロリー 1,803kcal