2009-07-21から1日間の記事一覧
16,589歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:61.8kg 体脂肪:17.9%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 づけ丼ほか(750kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 いろいろ(600kcal) 合計カロリー 2,303kcal
16,589歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:61.8kg 体脂肪:17.9%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 づけ丼ほか(750kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 いろいろ(600kcal) 合計カロリー 2,303kcal