2009-07-18から1日間の記事一覧
体重:62.2kg 体脂肪:17.5%朝食 桃1/2個(50kcal) 昼食 いろいろ(650kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 いろいろ(300kcal) 合計カロリー 1,900kcal
12,145歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:62.2kg 体脂肪:17.5%朝食 桃1/2個(50kcal) 昼食 いろいろ(650kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 いろいろ(300kcal) 合計カロリー 1,900kcal
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腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回