2009-06-28から1日間の記事一覧
4,716歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.6kg 体脂肪:18.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 千疋屋マンゴーカレー、フルーツサンド他(900kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 いろいろ(250kcal) 合計カロリー 1,953kcal
4,716歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.6kg 体脂肪:18.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 千疋屋マンゴーカレー、フルーツサンド他(900kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 いろいろ(250kcal) 合計カロリー 1,953kcal