2009-06-17から1日間の記事一覧
13,623歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.0kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 サブウェイクラブ(270kcal、サブウェイ)、アイス烏龍茶 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 味わいとコクのむヨーグルト(174kcal)、オロナミンC(79kcal)、雪の宿2枚(69kcal)、味しらべ(31kc…
13,623歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.0kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 サブウェイクラブ(270kcal、サブウェイ)、アイス烏龍茶 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 味わいとコクのむヨーグルト(174kcal)、オロナミンC(79kcal)、雪の宿2枚(69kcal)、味しらべ(31kc…