2009-06-14から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
6,155歩
体重:62.8kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1本(106kcal)、オリジナル・グレーズド(クリスピークリーム、220kcal)、牛乳100ml(67kcal) 昼食 バナナ1本(106kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)、オリジナル・グレーズ…
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
6,155歩
体重:62.8kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1本(106kcal)、オリジナル・グレーズド(クリスピークリーム、220kcal)、牛乳100ml(67kcal) 昼食 バナナ1本(106kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)、オリジナル・グレーズ…