2009-06-13から1日間の記事一覧
8,914歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.6kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 カツカレー1/2、チーズハンバーグ1/3(900kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 コーヒーミルク砂糖入り(43kcal) 合計カロリー 1,896kcal
8,914歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.6kg 体脂肪:18.6%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 カツカレー1/2、チーズハンバーグ1/3(900kcal) 夕食 いろいろ(900kcal) 間食 コーヒーミルク砂糖入り(43kcal) 合計カロリー 1,896kcal