2009-03-24から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:67.2kg 体脂肪:22.4%朝食 ホットミルク100cc(67kcal) 昼食 つけめん(800kcal) 夕食 1,010kcal 間食 カプチーノ(82kcalドトール)、調製豆乳(114kcal) 合計カロリー 2,073kcal
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:67.2kg 体脂肪:22.4%朝食 ホットミルク100cc(67kcal) 昼食 つけめん(800kcal) 夕食 1,010kcal 間食 カプチーノ(82kcalドトール)、調製豆乳(114kcal) 合計カロリー 2,073kcal