2009-03-16から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:67.2kg 体脂肪:21.9%朝食 しょうが茶(75kcal) 昼食 まんぷくにぎり(700kcal、寿司清) 夕食 723kcal 間食 チョコフレーク2/3袋(397kcal)、調製豆乳(114kcal) 合計カロリー 2009kcal 短評 やはり間食している。誘われると食べちゃうなぁ。
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:67.2kg 体脂肪:21.9%朝食 しょうが茶(75kcal) 昼食 まんぷくにぎり(700kcal、寿司清) 夕食 723kcal 間食 チョコフレーク2/3袋(397kcal)、調製豆乳(114kcal) 合計カロリー 2009kcal 短評 やはり間食している。誘われると食べちゃうなぁ。