2009-03-10から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:66.8kg 体脂肪:21.6%朝食 無し 昼食 山菜そば(357kcal) 夕食 739kcal 間食 小さなばかうけ濃い味(250kcal)、チロルチョコ1個(52kcal)、塩キャラメルロールケーキ(212kcal、パステル) 合計カロリー 1,610kcal 短評 よく見ると間食が多いことに…
腕立て伏せ 20回 腹筋 20回
体重:66.8kg 体脂肪:21.6%朝食 無し 昼食 山菜そば(357kcal) 夕食 739kcal 間食 小さなばかうけ濃い味(250kcal)、チロルチョコ1個(52kcal)、塩キャラメルロールケーキ(212kcal、パステル) 合計カロリー 1,610kcal 短評 よく見ると間食が多いことに…