レコーディング・ダイエット上昇期121日目
体重:63.0kg
体脂肪:19.2%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ターキーブレストハニーオーツフットロング赤ワインビネガー(536kcal)、調整豆乳(114kcal)
夕食 いろいろ(800kcal)
間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、こしょうせんべい2枚(45kcal)チョコラbbドリンク(9kcal)
合計カロリー 1,621kcal
体重:63.0kg
体脂肪:19.2%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ターキーブレストハニーオーツフットロング赤ワインビネガー(536kcal)、調整豆乳(114kcal)
夕食 いろいろ(800kcal)
間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、こしょうせんべい2枚(45kcal)チョコラbbドリンク(9kcal)
合計カロリー 1,621kcal