2009-05-01 レコーディング・ダイエット上昇期90日目 ダイエット 体重:64.8kg 体脂肪:20.3%朝食 バナナ4/5本(85kcal) 昼食 まんぷくにぎり(700kcal、寿司清) 夕食 ディナーコース(1,500kcal、福臨門) 間食 ちまき1.4本(107kcal)、ポテココンソメ味1/3袋(141kcal) 合計カロリー 2,533kcal