レコーディング・ダイエット離陸期9日目
体重:67.2kg
体脂肪:22.8%
朝食 クロワッサン(184kcal)、ベトナムコーヒー(76kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)、明治プロビオヨーグルトLG21低糖・低カロリー(55kcal)
夕食 1,072kcal
間食 プリンアラモード(355kcal)
体重:67.2kg
体脂肪:22.8%
朝食 クロワッサン(184kcal)、ベトナムコーヒー(76kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)、明治プロビオヨーグルトLG21低糖・低カロリー(55kcal)
夕食 1,072kcal
間食 プリンアラモード(355kcal)