体重：66.8kg 体脂肪：22.4%朝食 焼きハラスおにぎり、野菜ジュース 昼食 カロリーメイト1/2、飲むヨーグルト 夕食 焼き餃子×２、揚げ餃子×1/2、水餃子1/2、サッポロビール1本、地ビール1/2、えびせんべい、ビーフジャーキー、ミックスナッツ、グレンフィデ…