2006-01-01から1年間の記事一覧

脂肪燃焼もそうですが、胃腸に刺激があるみたい。イイね!

体重:67.4kg 体脂肪:22.2%

内臓を休めよう。

体重:67.4kg 体脂肪:22.0%

それでも平気。そういえば、おじさんはみんなそば食べてるなぁ。

体重:67.0kg 体脂肪:22.2%

それでも平気。そういうお年頃。

体重:67.4kg 体脂肪:22.5%

水をたっぷり飲むと調子いいかも

体重:67.6kg 体脂肪:22.0%

回復を最優先で

体重:68.2kg 体脂肪:21.6%

内臓を休めるのはいいことかも

体重:68.4kg 体脂肪:21.0%

栄養を摂るために、ライス、ニラレバ炒め、餃子を食べました。

体重:68.8kg 体脂肪:22.6%

昼食をそばだけにするくらいですかね。

体重:68.8kg 体脂肪:22.0%

やはり食べたり飲んだりすると太るという結果が出ました。

体重:68.8kg 体脂肪:21.0%

やはり太ってきた

体重:68.4kg 体脂肪:21.8%

そして昨夜はすきやき。今夜は飲み会、明日も飲み会・・・。

体重:68.2kg 体脂肪:21.8%

食べて、寝て、食べて、寝て。太りました・・・。

体重:68.4kg 体脂肪:20.9%

そんなもんよね・・・。

体重:67.2kg 体脂肪:21.3%

残るは体脂肪率を下げることだけ。

体重:67.2kg 体脂肪:21.5%

あら?体脂肪率って謎よね。

体重:67.8kg 体脂肪:19.9%

ドリンクフリーです。ノーイートです。

体重:67.2kg 体脂肪:21.2%

本当に食べました。お腹一杯です。

体重:67.6kg 体脂肪:21.5%

昨夜の夕食を控えたのに変化ないです。

体重:67.0kg 体脂肪:21.3%

チーズケーキ、シガール、ゆかり・・・。

体重:67.0kg 体脂肪:21.2%

微妙に間食もしてるし・・・。

体重:66.4kg 体脂肪:22.1%

いいカンジ♪

体重:66.6kg 体脂肪:21.3%

というわけで夕食を軽くしてみた

体重:66.4kg体脂肪:22.0%どうやら8月は67kg台をキープできそうです。ビルコレさん、新色のニンテンドーDS Lite欲しい!

暴飲・暴食したのに・・・

体重:67.2kg体脂肪:20.8%増えないのは、ちょっぴり怪しい。

もしかしたら・・・

体重:67.0kg体脂肪:21.4%筋肉が脂肪に変わっているだけか・・・ヤバイ!

飲み過ぎ、食べ過ぎの翌日は

体重:67.4kg体脂肪:20.3%そんなに増えてない!ラッキー!

食べても太らない身体を手に入れたのか?

体重:67.0kg体脂肪:21.3%だとしたらいいなぁ。

昨夜は

体重:67.2kg体脂肪:21.3%ステーキ、五目チャーハンという目茶目茶メニュー。

ついでに筋トレで追い込みかけよう!

体重:67.0kg体脂肪:21.4%更に基礎代謝を上げよう!

食べても減らなくなってきた

体重:67.2kg体脂肪:21.0%基礎代謝が上がったのか?!